秋季养生有很多方面，今天我们讨论一下关于女性月经方面的问题，每一个女性都会经历月经，这是不可避免的，也是我们女性特有的标志，很多女性虽然厌恶所谓“大姨妈”的拜访，但是也无可奈何，在月经期间不仅要使用大量纸巾，更早注意保暖防寒，出现痛经的状态更让人烦恼，这可能是月经不正常的表现哦，那么还有哪些方面可以看出月经是否正常呢？下面小编就给大家分享几点。


　　1,、周期是否准确

　　都知道女性月经经期是规律的，大约每个月来一次，这点就让女性们了解自己月经时间，避免造成尴尬。一般月经保持5至7天，有时候可能会提前或延后两到三天还算正常，但是如果出现月经经期不准，甚至紊乱的情况，您就要注意了，您的月经就是不正常的，气血也会受到影响，但如果您的月经十分准，那么您就很健康了。

　　2、经血颜色是否正常

　　判断月经是否健康还可以看经血的颜色，一般有深红色、深红橙色和暗红色三个色度，其中暗红色是比较标准、健康的颜色，而出现深红色您也要主要可能是气血淤积的原因，而橙红色更早在意了，很有可能是出现了子宫炎症，需要我们去医院治疗了，当然如果是暗红色，说明您的月经还是很健康的。

　　3、经血中是否存在血块

　　女性经血处于液态，可能也会伴有一些小的子宫粘膜等异物，也属正常，但是如果出现大的或者许多的血块，甚至血块颜色发黑，我们就要注意了，这很可能是由于宫寒造成的，血块凝结，也是痛经的主要原因，所以如果您的经血中不存在此种血块，你就可以放心了。

　　4、月经量是否正常

　　除了以上几点，月经量也是判断月经是否正常的重要标准，一般女性正常月经量在40毫升左右，使用卫生巾在35片左右，一包半，如果您的经月量过多或过少，都是不好的表现，前者可能造成贫血，后者则可能是由于气血不足，需要我们注意月经问题了。

　　以上就是几点判断月经是否正常的标准，如果您四点都达标，那就恭喜您月经很正常，意味您的子宫也十分健康了，如果有些点不符合，您就需要及时调理了。