冬季男性应该喝什么养生保健的茶品呢？
养生常识时间：2018-12-12
摘要：男性虽然体质相比女性来说比较的好，但是经常吸烟喝酒导致一些人的体质也并不是非常的好，所以我们在冬季也要注意多进行滋补保健，喝些养生茶就非常不错，下面我们上海丝足坊来为各
男性虽然体质相比女性来说比较的好，但是经常吸烟喝酒导致一些人的体质也并不是非常的好，所以我们在冬季也要注意多进行滋补保健，喝些养生茶就非常不错，下面我们上海丝足坊来为各位进行介绍：
一、枸杞银耳茶的做法
1、将银耳用凉水清洗干净并且浸泡大约2个小时泡发后备用。
2、再将泡发以后的银耳用清洗再次清洗干净，手撕成小块。
3、同时将适量枸杞清洗干净，最好用热水焯一下备用。
4、起个汤锅中加入适量的清水，水开以后放入银耳、枸杞、冰糖等，小火炖煮1个小时，将银耳炖煮成粘稠状即可。
二、桂花茶的做法
1、把新鲜的规划用清水清洗一下，放置在阴凉通风的位置晾干大约24小时。
2、再将适量的石子清洗干净，放入锅中开小火慢慢加热，然后在石子上平铺一层纱布，将桂花铺在纱布上，利用石子的温度，烘干桂花。
3、烘干之后进行密封，吃的时候可以选择加入一些蜂蜜、红枣等搭配食用。
三、苦瓜茶的做法
1、苦瓜清洗干净表面并且去籽切成片，晾晒成苦瓜干，大约得24小时，期间一定要保证干燥。
2、再把晾晒好的苦瓜干搭配适量的绿茶以及蜂蜜食用即可。能够有效的帮助降火润肺，而且还能调节人体的健康。
以上关于冬季男性养生喝什么保健茶就为您介绍到这里，大家可以在生活中多试一试，绝对非常的好。
