身体内的毒素都是通过肝脏进行排出的，如果我们肝脏的功能出现问题的话我们体内的毒素就会开始淤积，我们一定要及时通过排毒方法进行调节。那么小编来给各位好好分享一下。


　　1、我们将双手的姆指沿脊椎下推至尾椎，之后再用大姆指在尾椎处打圈，从身体两侧轻拉至腋窝后向外推出，能够起到很不错的效果。

　　2、之后我们来沿人体脊椎骨缝交替揉按至尾椎，再用大姆指在尾椎处打圈从身体两侧轻拉回腋窝，反复进行大概10次。

　　3、双手揉捏肩颈部，再单手揉捏颈部，双手掌交替向上拉抹4-6次，最后拉到人体的腋窝处即可。

　　按照步骤依次来进行按摩，对于大家的身体健康问题帮助还是比较大的，尤其是能够很有效的帮助体内的毒素得到排出。